コース

・ブナ清水（5km）～イワクラ尾根分岐（14km）までの約9kmは、国定公園の特別保護区となっており、ポールの使用は控え、歩いてください。ただし、舗装路、御在所岳の頂上付近のゲレンデ部分は走行可能。
歩行区間のはじまりと終わりには下のサインを掲示しているので、サインに従うこと。

・御在所岳のピークを必ず通過すること

・御在所岳には自販機とトイレあり

・御在所岳周辺はハイカーを最優先

・鎌ケ岳の登り以降は上り下りの危険個所（鎖場）が多いので要注意

・仙ケ岳～安楽峠の間で多くの選手は日が暮れるため、ライトの準備要

・A1安楽峠は、駐車スペースがないためサポート禁止

• 安楽峠直後の急登は、やせ尾根で岩場のため落石の恐れあり。十分に前後走者との間隔を空け、落石させてしまった場合は大きな声で後続者に伝えること。
• 四方草山（しおそやま）前後はやせ尾根の連続。踏み外すと滑落の恐れ大。細心の注意を払い走行のこと。

距離は短いけど、時間がかかる区間。距離が短いからと油断せず、十分な水分をもって進もう。

• 鎖場・ロープ場があり細心の注意を払うこと
• 細尾根に注意して走行すること
• デポバッグ有り・仮眠場所あり（各自デポバッグに寝袋などを入れておくこと）

思ったより時間がかかるため、水分を十分に持って、集中力を切らさずすすもう！滑落注意！
A3はカレーだ♪

• 基本的には、東海自然歩道の道標を辿る、ロード・林道・里山トレイルが続く
• 道を横断する際は、交通規則を遵守し、車に十分注意する
• 住宅地を通行する際には、会話・熊鈴等で近隣の方に迷惑がかからないよう配慮すること
• 獣除けの扉が3か所あるので、ゲートの開閉を行うスタッフを配置していますが、トイレいにったりなど、いない時もあります。スタッフがいない場合、通過後は必ず元のように閉めておくこと
• 甲南町杉谷～紫香楽宮跡駅の間、大きくトレイルが崩落している箇所があるので、えぐれた溝の中を通らず、上の笹の中を通行のこと

ロストに注意しながら、走れるところは走ろう！A4では親子丼がまってる！

• 基本的には、東海自然歩道の道標を辿る、ロード・林道・里山トレイルが続く
• 道を横断する際は交通規則を遵守し、車に十分注意する
• 住宅地を通行する際には、会話・熊鈴等で近隣の方に迷惑がかからないよう配慮すること
• 矢筈岳からの後半の下り（沢の岩場）は晴れの日でも滑るので要注意
• デポバッグ有り・仮眠場所あり・IBUKI端末の交換を忘れずに！

引き続き走れるところは走ろう！A5は豚汁があるよ！

• 田上枝公園～大平山登山口のロード区間約5kmは集落・住宅地・公園・畑等を複雑に通過するので、必ずGPSを参照しながら進むこと
• 道路を横断する際は、交通規則を遵守し、車に十分注意する事
• 住宅地を通行する際には、会話・熊鈴等で近隣の方に迷惑がかからないよう配慮すること
• 大平山～音羽山下山まではアップダウンが連続するが、木々の間からは琵琶湖を望める
• W1長等公園は各種飲料水と和菓子、カロリーメイト、ゼリーのみの提供

意外にガツンと登る。ウォーターエイドだけど、和菓子（明日香食品）とカロリーメイトやゼリー（大塚製薬）もあるよ！

• 銀閣寺～北白川公園～バプテスト病院までは、熊鈴を鳴らさず、特に夜間早朝は静かに走行のこと
• 大文字山は日中はハイカーが大変多い山である。ハイカーを優先し、すれ違いや追い抜きは歩き、横を走り抜けたりしないこと
• 道路を横断する際は交通規則を遵守し、車に十分注意する
• A6北白川小学校には駐車場がないので、サポートする場合は近隣のコインパーキングを利用しエイドまで歩くこと。路上駐車は厳禁！
• 夜間、早朝は静かにすること
• 応援者は小学校敷地内には入らないこと（ビブを付けた人だけ入れる）

大文字山もロスト注意！A6はチョップ特製うどん！

• 比叡山の山王院堂手前の奥比叡ドライブウェイ陸橋～浄土院～にない堂の約1kmは比叡山延暦寺参道につき、熊鈴を禁止とし歩行区間とする
• 仰木峠～還来神社は比良比叡トレイル(黄色のマーキングテープ)とLAKEBIWA100のコースはまったく同じ
• デポバッグ有り・仮眠場所あり（各自デポバッグに寝袋などを入れておくこと）

ロスト注意！この区間は非常に時間がかかるため、十分な水分を携帯すること。途中ウォーターエイドを設置予定だが、そこまででも時間がかかる。無限ループと呼ばれる区間。
A7ではトックスープがまってる！

• 霊仙山、権現岳と急な直登が続く
• 蓬莱山からの琵琶湖は大絶景。今まで辿ってきた山々が一望できる
• 打見山のびわ湖バレイロープウェイ手前からガレた下りの入口を見失わないよう注意する
• 打見山を下ると残りは琵琶湖岸のロードを5km進む
• 舗装路に出たら熊鈴が鳴らないようにすること。
• 夜間、早朝は近隣住民に配慮し、山から舗装路に出てからゴールまでの区間や、ゴール付近で大声で騒いだりしない。